Planes y precios para tu bienestar emocional
Individual
- Espacio seguro y confidencial
- Gestión emocional y personal
- Herramientas para avanzar
Pareja
- Mejora de la comunicación
- Resolución de conflictos
- Recuperación del vínculo
Familiar
- Mejora de la convivencia
- Fortalece la unión familiar
- Resolución de tensiones
Grupal
- Apoyo mutuo entre personas
- Crecimiento personal compartido
- Trabajo emocional en grupo
Estimulación cognitiva
- Ejercicios personalizados
- Refuerzo de memoria y atención
- Recomendado para mayores
Preguntas Frecuentes
¿Es mejor acudir a terapia presencial u online?
Ambas modalidades son igualmente eficaces. En Mens Sana te ofrecemos sesiones presenciales en Herrera (Sevilla) y también atención psicológica online, para que puedas elegir la opción más cómoda según tus circunstancias.
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 65 minutos, ya sea individual, de pareja o familiar. En la primera cita se realiza una evaluación inicial para conocer tus necesidades y establecer un plan de intervención.
¿Con qué frecuencia se recomienda acudir a terapia?
La frecuencia depende de cada caso, pero lo habitual es una sesión por semana al inicio del proceso. Esta pauta puede adaptarse según la evolución y disponibilidad de la persona o familia.
¿En qué problemas estás especializado?
Estoy especializado en ansiedad, duelo, adicciones, ideas obsesivas, terapia de pareja, problemas sexuales y estimulación cognitiva, principalmente con adolescentes, jóvenes y adultos. Siempre trabajo desde una perspectiva empática, profesional y basada en la evidencia.
